อ่าน : 396 18 ก.ย. 2562 09:24:04

โดย : Admin SSR
:: เรื่อง ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงวัย


สูงวัย ก็สามารถออกกำลังกายเพื่อความกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า และเพิ่มประสิทธิภาพให้กับอวัยวะทุกส่วนในร่างกายได้ค่ะ (please!)

แต่ต้องเลือกออกกำลังกายตามประเภทที่ชอบอย่างสม่ำเสมอ เหมาะสมตามสภาพของร่างกาย ด้วยท่าที่ถูกต้อง และไม่หักโหม (scissors)

มาออกกำลังด้วยกัน เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนค่ะ (3 hearts)

 

อัลบั้มภาพ



เรื่องน่าสนใจ


นิทรรศการสัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ 2562

ขอเชิญร่วมเดิน - วิ่ง สวนสราญรมย์มินิมาร...

ขอเชิญสมัครเข้ารับการอบรมหลักสูตรระยะสั้น(PG)

โปรแกรมการแข่งขันสวนสราญรมย์ลีก ประจำปี 2563

โรงพยาบาลสวนสราญรมย ์ ขอใช้โพสต์นี้แจ้งป...

เรียนรู้และเข้าใจกับ ชีวิตที่ไม่ง่าย ของ...

ล่าสุด


เบอร์โทรศัพท์ช่วงสถานการณ์ COVID-19

ศบส.11 ให้มาตรฐานตึกรับผู้ป่วยติดเชื้อ Covid-19

คำแนะนำกรณีใกล้ชิดผู้ป่วยติดเชื้อ COVID-19

กินแบบปลอดภัย ไร้ COVID-19

ขั้นตอนการปฏิบัติ เมื่อมาโรงพยาบาลสวนสราญรมย์

รวมเบอร์สายด่วน ในช่วงสถานการณ์ COVID-19

วีดีโอแนะนำ ร.พ.

↑ TOP