อ่าน : 81 18 ก.ย. 2562 09:24:04

โดย : Admin kaiwan
:: เรื่อง ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงวัย


สูงวัย ก็สามารถออกกำลังกายเพื่อความกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า และเพิ่มประสิทธิภาพให้กับอวัยวะทุกส่วนในร่างกายได้ค่ะ (please!)

แต่ต้องเลือกออกกำลังกายตามประเภทที่ชอบอย่างสม่ำเสมอ เหมาะสมตามสภาพของร่างกาย ด้วยท่าที่ถูกต้อง และไม่หักโหม (scissors)

มาออกกำลังด้วยกัน เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนค่ะ (3 hearts)

 

อัลบั้มภาพ



เรื่องน่าสนใจ


ขอเชิญสมัครเข้ารับการอบรมหลักสูตรระยะสั้น(PG)

โปรแกรมการแข่งขันสวนสราญรมย์ลีก ประจำปี 2563

1 ต.ค.61 โรงพยาบาลในสังกัด สธ.ทั่วประเทศ...

ประชาชน ไม่ควรซื้อยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อกินเอง

เรียนรู้และเข้าใจกับ ชีวิตที่ไม่ง่าย ของ...

ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงวัย

ล่าสุด


โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ขอเป็นส่วน...

โปรแกรมการแข่งขันสวนสราญรมย์ลีก ประจำปี 2563

ขอเชิญสมัครเข้ารับการอบรมหลักสูตรระยะสั้น(PG)

ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงวัย

เรียนรู้และเข้าใจกับ ชีวิตที่ไ...

1 ต.ค.61 โรงพยาบาลในสังกัด สธ....

วีดีโอแนะนำ ร.พ.

↑ TOP